Suplementos vegetais

A maioria deles são praticamente inócuos ao organismo.
Ginkgo Biloba: Efeito demonstrado - Aumenta o fluxo sangüíneo nos capilares, Vasos sangüíneos muito delgados que se enrijecem depois dos 50 anos. É usado como Auxiliar no Tratamento de derrames e Memória fraca em pacientes idosos. Efeito ilusório - Vendido como a mais recente Droga milagrosa para retardar o Envelhecimento e curar a Impotência. Perigo - Em doses elevadas - mais de quatro comprimidos por dia - provoca Alterações temporárias na visão, náuseas e Diarréia.
Ginseng: Efeito demonstrado - Nenhum. É tão inócuo quanto o ar. Efeito ilusório - Os naturalistas acham que ele protege contra infecções, diminui o Estresse e aumenta a Virilidade. Perigo - Custa Caro.
Algas (Spirulina e Clorela): Efeito demonstrado - Boas fontes de proteínas vegetais. Efeito ilusório - Diminuem os riscos de câncer, aumentam o apetite e aliviam os sintomas da Menopausa. Perigo - Contaminação por microorganismos da lama dos lagos onde são cultivadas.