Exibir código-fonte para Analogia entre esporte e remédios

Como os remédios, o [[Esporte]] tem indicação precisa, [[Posologia]] adequada (dose para cada caso) e, também, contra-indicações. A comparação do esporte, ou do [[Exercício Físico]] ao fármaco, ou seja, à [[Droga]] que se usa como remédio, permite algumas inferências no que diz respeito às restrições, e até mesmo, a certos perigos. A utilização do fármaco, quando é feita pela primeira vez num doente, exige [[Cuidados]] prévios por [[Parte]] do médico para [[Poder]] ministrá-lo na [[Dose]] exata e com a certeza de que o doente não terá qualquer [[Forma]] de intolerância. Os testes de [[Sensibilidade]] permitem estimar a compatibilidade da [[Droga]] ao organismo. Da mesma forma, o [[Esporte]] deve ser feito pelo iniciante de maneira moderada, lenta e progressiva. Adequadamente orientada por profissional competente a fim de avaliar a aptidão física do esportista sem perigos, no seu progredir, de estafa precoce ou outros eventuais males. <br /> Alguns remédios podem ser usados pelo leigo a critério próprio, sem maiores problemas, somente sob [[Prescrição]] médica; e outros, ainda, exigem, para seu uso, rigoroso [[Controle]] do [[Paciente]] em [[Ambiente]] hospitalar. Também os exercícios [[Físicos]] em sua grande maioria podem ser praticados livremente pelo [[Indivíduo]] e devem até integrar seus [[Hábitos higiênicos]]. Outros exercícios têm indicação precisa pois recuperam doentes, reabilitam mutilados e reintegram pacientes na sociedade. Um terceiro grupo exige, como os remédios, [[Assistência]] conjunta do médico ao lado do educador físico para recuperar, com o [[Mínimo]] de risco, certos pacientes. O mundo moderno, com o [[Progresso]] [[Contínuo]] da tecnologia, está oferecendo, de um lado, crescentes recursos para, a título de conforto, imobilizar o [[Indivíduo]] carregando-o de metrô, de automóvel, de elevador, de escadas rolantes e, de outro lado, está oferecendo mais entretenimentos que o prendem às cômodas poltronas na mais incorreta das posturas e, ainda, com dispositivos eletrônicos tais que impedem até os mínimos esforços. A inatividade física a esse grau pode ser encarada como uma das agressões da vida atual, a qual é agravada pelos diários conflitos emocionais. Algumas patologias graves estão interligadas à situação descrita. É ilustrativo lembrar a menor [[Incidência]] do [[Infarto]] do [[Miocárdio]] entre os estivadores em contraposição à crescente [[Incidência]] entre os intelectuais de hábitos sedentários. Não fosse apenas pelo bem-estar que o [[Exercício Físico]] propicia, quando praticado com regularidade, ele também produz benefícios comprovados pelos exames bioquímicos do [[Sangue]]. Os executivos que se apresentam para check-up, em sua grande maioria, têm hábitos sedentários e levam vida social ativa, fumam intensamente e bebem sua [[Dose]] de [[Álcool]] diariamente, com maior ou menor grau de obesidade, são geralmente vítimas de grande [[Stress]] decorrente da luta pela vida nas grandes cidades e, nos momentos de crise, também pela manutenção do emprego. Sentem-se hígidos mas, muitas vezes, os exames laboratoriais revelam no [[Sangue]] taxas elevadas de lípides (colesterol, triglicérides), uréia, [[Glicose]] e [[Ácido]] úrico. [[Caso]] o organismo esteja em ordem, dois fatores básicos vão determinar o equilíbrio para a manutenção dentro dos níveis tidos como normais: a ingestão de alimentos e a queima pelo [[Exercício Físico]]. A simples correção da dieta e a prática esportiva têm normalizado rapidamente esses níveis que, se abandonados, poderão levar à caracterização das patologias. Várias tentativas isoladas têm procurado, através de campanhas, impressionar a população sobre a importância do [[Exercício Físico]]. Todas, embora louváveis, são carentes de continuidade e de algo que conscientize o cidadão à constância e a transmitir às gerações seguintes. O governo brasileiro teve a clarividência, que aliás não foi duradoura, de introduzir a prática desportiva obrigatória nas Universidades. Essa medida seria de longo alcance. Seus resultados viriam no futuro quando os jovens universitários de hoje estiverem nas lideranças do País. Ela ocorreria pela conscientização nacional do problema pois estes jovens estarão sensibilizados e saberão dar à matéria a importância que ela merece. A [[Universidade]] deve oferecer prioritariamente a possibilidade de prática esportiva ao jovem que apresentar [[Defeito]] físico ou problema que exija ginástica especializada para ajudá-lo a superar sua [[Deficiência]]. A [[Universidade]] deve, ainda, oferecer como faz a [[Universidade]] de São Paulo, a oportunidade aos elementos de seu [[Corpo]] docente, em qualquer [[Idade]] e com qualquer aptidão física, de receberem aulas regulares de ginástica. Durante muitos anos a Escola de [[Educação]] Física da USP, graças ao esforço e dedicação do Prof. A.Boaventura da Silva, ofereceu um curso dessa natureza. Caberia agora, depois dessa caminhada feita entre paralelas traçadas pelo [[Remédio]] e pelo esporte, discutir os problemas do [[Indivíduo]] que faz [[Esporte]] e precisa tomar [[Remédio]] e o do esportista que espera no [[Remédio]] ajuda para aumentar sua [[Eficiência]]. Vejamos as três alternativas do primeiro [[Caso]]. No [[Caso]] dos problemas banais que levaram o próprio [[Indivíduo]] a se automedicar, sua disposição será suficiente para indicar ou não a abstenção ou a prática do [[Exercício Físico]]. Nas outras eventualidades caberá ao médico que prescreveu fazer as restrições cabíveis. Em muitas doenças quando o [[Repouso]] absoluto está indicado, mesmo assim o [[Exercício Físico]] então passivo é recomendado e faz [[Parte]] dos [[Cuidados]] de [[Enfermagem]]. No que diz respeito àquele que faz [[Esporte]] e espera do medicamento uma ajuda para melhorar sua aptidão temos, ainda, três situações. Na primeira, o energético é ministrado nos momentos que precedem os grandes esforços [[Físicos]]. É o [[Caso]] da ingestão de [[Glicose]] nas referidas ocasiões. A segunda é a decorrente do preparo com hormônios nos meses que precedem as grandes competições procurando aumentar a vascularização da musculatura. A simples [[Suspensão]] prévia burlaria a comprovação do [[Fato]]. É [[Procedimento]] nefasto e prejudicial aos jovens e particularmente às mulheres. Poderão apresentar [[Alterações]] dos [[Caracteres]] sexuais secundários, modificação da fala, [[Hirsutismo]] (grande quantidade de pêlos, predominantemente na face), além de outros problemas. A terceira é a do uso dos estimulantes (dopping). É prática criminosa. Seu uso é proibido, seus efeitos maléficos e suas conseqüências drásticas. Para finalizar, a [[Atividade física]] deve ser utilizada como o sempre lembrado fortificante que as mães numa ilusão, alimentada durante gerações e muito explorada pelos charlatões, sempre esperam que os [[Médicos]] receitem a seus filhos, para que eles nunca fiquem doentes e se tornem superdotados.