Pressão

alta, Sin. hipertensão, Pressão insidiosa.
Atinge 15% da população adulta e 50% das pessoas acima de 60 anos. Além disso, é a Doença que mais provoca afastamento do trabalho, caracterizando um problema de Saúde pública. As tensões da vida diária, o stress, os erros alimentares e diversos fatores da vida nas grandes cidades faz com que cada vez mais pessoas desenvolvam o problema, que pode ser controlado com orientação médica adequada e hábitos saudáveis. Pressão arterial é a Pressão que o Sangue exerce sobre as paredes das artérias, produzida pelo bombeamento do Coração. Quando este se contrai e expulsa o sangue, registramos a Pressão arterial máxima ou sistólica e, durante seu relaxamento, temos a Pressão mínima ou diastólica. Essa Pressão não é constante o dia todo: ela varia de acordo com a atividade que o organismo realiza, como dormir, comer, praticar exercícios, etc. A Pressão acima do valor 140/90 mmHg é considerada alta. Isso significa que o Indivíduo já tem maiores chances de ter problemas e deve procurar Tratamento médico. Para bombear Sangue com nível pressórico elevado, o Coração necessita de muita força e com o tempo sua Parede se torna espessa. O Aumento da Pressão Causa Lesão na Parede da Artéria tornando-a predisposta à Arteriosclerose. As artérias de vários Órgãos são atingidas. Um exemplo disso é o Acidente Vascular cerebral (derrame cerebral), causado pelo rompimento dos vasos do cérebro, em decorrência do Aumento da Pressão sangüínea na Parede enfraquecida pela Arteriosclerose. A probabilidade de Infarto do Miocárdio em hipertensos é três vezes maior do que entre os que não têm Pressão alta ou a controlam. Em geral, a Mortalidade do hipertenso sem Controle chega a ser cinco vezes maior do que em pessoas com Pressão Normal. A Hipertensão arterial não controlada aumenta o Risco das doenças cardiovasculares, mas o Controle adequado da Pressão leva esses pacientes a terem o mesmo Risco que as pessoas com Pressão Normal. A Causa da Hipertensão na grande maioria das pessoas é desconhecida. A essa Hipertensão chamamos de primária ou essencial. Os poucos casos restantes são chamados secundários e decorrem de problemas renais, vasculares, hormonais ou do uso de Medicamentos. É mais freqüente em jovens e geralmente não responde adequadamente à medicação. Fatores como obesidade, diabetes, sedentarismo, Stress e Fumo contribuem para o aparecimento precoce da Hipertensão. A existência de hipertensos na família também têm influência. É conveniente que as pessoas tenham o Hábito de verificar a pressão, mesmo sem sentir nada, pois metade dos casos são assintomáticos. Nesses casos, o Diagnóstico é feito após uma complicação, como Acidente Vascular cerebral, Infarto do miocárdio, Aneurisma da aorta, Úlcera da Perna que não cicatriza, Insuficiência renal, etc. Uma vez detectada a hipertensão, o Paciente precisa de Tratamento permanente. Mesmo que o uso de Medicamentos não seja necessário, sempre deve haver Controle e orientação médica. Um Erro comum cometido pelas pessoas é parar a medicação por conta própria, o que impossibilita a continuidade do Tratamento. Seguir as instruções do médico é imprescindível, pois cada Paciente precisa de um Tratamento adequado ao seu Caso. Não existe Tratamento padrão: a receita depende da idade, do Comprometimento dos Órgãos e do modo de vida do Paciente. Hoje em dia, para o Diagnóstico preciso é usada a Monitoração Ambulatorial da Pressão arterial (MAPA ou Holter de PA), instalando-se no Paciente um Aparelho que faz diversas medidas, conforme programado pelo médico, durante 24 horas seguidas e, assim, obtém-se a curva de Pressão. Dessa maneira, é possível ter certeza do Diagnóstico de Hipertensão e adequar melhor o horário da medicação. Como evitar a Hipertensão: 1- Manter o peso corpóreo ideal; 2- Fazer dieta adequada e saudável, com pouco sal; 3- Não fumar; 4- Praticar exercícios Físicos aeróbicos com intensidade, freqüência e regularidade; 5- Dar preferência a andar, nadar ou pedalar; 6- Fazer exame médico antes de iniciar a Atividade física; 7- Não ingerir Álcool em doses elevadas; 8- Evitar o Stress racionalizando os problemas, aceitando os insolúvies; 9- Controlar os fatores de Risco da Arteriosclerose (colesterol, triglicérides, diabetes); 10- Verificar a Pressão arterial com médico regularmente. Tratamento da Hipertensão: 1- Seguir os itens de como evitar a Hipertensão; 2- Não interromper a medicação prescrita; 3- Consultar o médico periodicamente; 4- Não se automedicar. O que foi bom para alguém, pode lhe fazer mal; 5- Hipertensão é Doença grave. Só o médico sabe tratá-la corretamente.