Asseio corporal

Feito de maneira simples pelo Banho diário. A limpeza da Pele com uso exclusivo de Água não é suficiente. Há necessidade de utilizar o sabão. Este, diminuindo a tensão superficial, pela ação detergente, é capaz de penetrar nos interstícios da pele, removendo graxas e gorduras. Todo o Corpo deve ser cuidadosamente limpo e com regularidade. Não pode ser esquecido, entretanto, que algumas áreas merecem Cuidados especiais no correto Asseio corporal. São elas: todas as pregas, dobras cutâneas e particularmente mãos, axilas, Cicatriz umbilical, genitais externos, regiões inguinais, Períneo e pés. Estas partes são mais vulneráveis, seja pela Dificuldade de mantê-las limpas ou seja pelo seu maior grau de umidade que facilita a proliferação de germes e de Fungos. Dentre as pregas e dobras cutâneas devem ser referidas as do pescoço, as inframamárias nas mulheres, e as abdominais decorrentes de acúmulos gordurosos que aparecem nas pessoas obesas. Além desses locais a Cicatriz Umbilical e o pavilhão da orelha devem merecer Atenção. A Cicatriz Umbilical é freqüentemente esquecida na Higiene pessoal diária. Alguns não a limpam, preocupados em não feri-la, por desconhecerem sua Anatomia. Muitas vezes a Descamação da pele acumula-se nos recessos e então aparece a vegetação. A simples lubrificação com óleo ou vaselina e a limpeza com Água e sabão usando-se eventualmente um algodão, resolvem o problema. Pavilhão da orelha - O mesmo ocorre muitas vezes com os sulcos da orelha e da região retro auricular, onde acúmulos de detritos demonstram a Higiene precária do Indivíduo. As mãos devem ser lavadas freqüentemente, no Mínimo antes de toda refeição, após seu Contato com objetos de uso comum ou depois de feitas as necessidades fisiológicas. Deve ser usado sabonete e sempre que possível utilizar escovas de maneira a limpar o Sulco unguial onde facilmente ficam detritos dando aspecto de desleixo. As axilas e pregas ínguino-crurais são regiões protegidas por Pêlos com glândulas sudoríparas especiais; ficam cobertas pelas vestes e, conseqüentemente, tornam-se mal ventiladas; a umidade, o excesso de Secreção nessas regiões e a conseqüente fermentação que se instala produzem substâncias mal cheirosos e que, às vezes, até levam à irritação cutânea. Em último lugar, inclue-se também a Escovação dentária ao levantar, após as refeições e ao deitar.